В большинстве случаев, расстройство нервов и отсутствие сил по весне связано с физиологическими особенностями. Перестройка организма в межсезонье может оказаться испытанием не из простых. Недостаток солнца и свежего воздуха, связанный с долгой зимой, а также гиподинамия лишают организм нужного количества кислорода, витаминов и эндорфинов. Особенности национальной кухни зимой, когда практически нет в рационе свежих овощей и зелени, тоже не радуют тело и дух. Отсюда и плохое настроение, и раздражительность, и плаксивость. Даже тревожность, бессонница, апатия и снижение собственной самооценки могут стать вашими спутниками на ближайшие несколько недель или месяцев.

Само наличие и степень депрессивного состояния зависят от особенностей организма человека. В любом случае, с депрессией нужно справляться. Как именно, читайте здесь.