Немецкий врач Франциска Рубин сообщила изданию Focus о том, что всего 10 продуктов могут избавить от многих болезней не хуже, чем лекарства. Однако предупредила, что в некоторых случаях лекарства всё же незаменимы. Рассказываем, что это за чудо-продукты.
Оказалось, что это самые обычные овощи, масла и приправы, которые практически всегда есть под рукой у каждой хозяйки. Это картофель, капуста, лимон, лук, масла, куркума, имбирь, мёд и овёс.
Так, капуста позволяет облегчить пищеварение, а также она полезна для зрения. Овёс тоже является «другом» кишечника: он помогает в профилактике рака и понижает уровень холестерина. При лечении нейродермита можно применять отвар из овса: он хорошо успокаивает кожу.
Имбирь при регулярном употреблении разжижает кровь, снижает уровень сахара и холестерина в крови и очень полезен для пищеварения. А имбирное обёртывание полезно для почек.
Мёд, благодаря своим дезинфицирующим свойствам, поможет при борьбе с болью в горле, а также при бронхите. Компрессы с мёдом помогут избавиться от артроза. Однако врач советует покупать его не в магазинах, а у пчеловодов: при транспортировке мёд может подвергаться воздействию низких и высоких температур, из-за чего растеряет свои полезные свойства.
Если мучает головная боль, можно попить кофе с лимоном. А ещё ароматный цитрус поможет смягчить ороговевшую кожу на стопах и локтях.
С помощью растительных масел можно укрепить здоровье сердца. Например, ложка оливкового масла поможет укрепить сосуды, а льняного — предотвратит образование тромбов. А маслом тимьяна можно растереть грудную клетку при бронхите.
Куркума, по мнению Франциски Рубин, позволяет снизить риск возникновения онкологических заболеваний и отлично действует против воспалительных процессов в организме. А ещё из мёда и приправы можно делать маски, которые помогут в борьбе с прыщами и высыпаниями.
Для борьбы с циститом луковый суп — лучше любых лекарств, а варёный картофель отлично избавляет от изжоги.
