Ароматерапия – это один из видов альтернативной медицины, существующий уже не одну сотню лет. Заключается он в воздействии на организм человека летучих ароматических веществ, получаемых из растений. Причем, воздействие это происходит как на физиологическом уровне, так и на психологическом. «Волшебные» эфирные масла, которые мы применяем в ванне, при массаже или даже просто для ароматизации помещений расслабляют или, наоборот, стимулируют нервную систему, восстанавливают организм. А их приятные запахи поднимают настроение. Поэтому эфирные масла часто применяются для борьбы с депрессией и факторами, ее вызывающими – стрессом и ослабленным иммунитетом. Можно по-разному пользоваться преимуществами эфирных масел. Как именно, а также о том, какие масла подходят для борьбы со стрессом и депрессивными состояниями, читайте здесь.
