18 октября во всём мире отмечали День шампанского. А тут и выходные подоспели, а значит, праздновать можно продолжить. А чтобы совесть о том, что труды по здоровому образу жизни будут напрасны, не мучила, представляем вам пять причин, по которым этот напиток совершенно не навредит вам. В умеренных количествах, конечно же.
Польза для сердца
Два бокала шампанского расширят сосуды и активизируют кровоснабжение. Вы не только согреетесь, но и укрепите сердце.
Борьба с холестерином
Полифенол, содержащийся в шампанском и являющийся мощнейшим антиоксидантом, окисляет свободные радикалы, которые подкармливают холестерин, и не дают им попадать в стенки сосудов.
Тренировка мозга
Для того, чтобы избежать старческое слабоумие, необходимо употребить три бокала игристого напитка. И дело здесь опять же в антиоксидантах: полифенол предотвращает заболевания мозга, предупреждает болезни Паркинсона и Альцгеймера. Кроме того, шампанское улучшает память и пространственное мышление.
Нет лишнему весу
Благодаря тому, что в бокале сухого шампанского содержится всего 95 килокалорий, то умеренное его потребление не навредит тем, кто пристально следит за лишними килограммами. Если же и такое количество для вас много, то можно употреблять брют без сахара или с низким его содержанием — в одном бокале такого напитка будет всего 65 килокалорий.
Быстрое насыщение
Пузырьки газа любого газированного напитка, в том числе и шампанского, сильно повышают кислотность желудка, поэтому пить напиток можно только на сытый желудок. Пара бутербродов со сливочным маслом будет отличным дополнением к шампанскому, и после их употребления много пить вовсе не захочется.
Приятных, полезных и лёгких вам выходных!
