Диетологи назвали 5 продуктов, от которых лучше отказаться за новогодним столом. Об этом сообщили «РИА Новости».
Возглавляет пятерку вредных праздничных продуктов майонез. Его эксперты по здоровому питанию советуют заменить на греческий йогурт. Подойдет и сметана. Второе место занял один из главных атрибутов новогодней ночи — шампанское. Пузырьки напитка раздражают кишечник. Кроме того, в напитке много сахара. Замыкают тройку нежелательных продуктов жирное мясо и мясные продукты. Диетологи не рекомендуют подавать на стол свинину и колбасы.
Четвертую строчку в рейтинге заняли маринованные заготовки. Их, по мнению специалистов, лучше заменить свежими овощами. Почетное пятое место в рейтинге отдано сладостям. Вместо них предпочтение стоит отдать фруктам.
Радуйте своих родных и близких вкусными и полезными блюдами в новогоднюю ночь!
