Сегодня, 21 января, отмечается День объятий — душевный и приятный праздник. Объятия дарят уверенность в себе, помогают чувствовать себя любимыми и даже приносят пользу нашему организму. Корреспондент сайта «Телефакт» поговорила с практикующим психологом Еленой Савельевой и узнала, сколько объятий человеку необходимо в день не только для счастья, но и для здоровья, и действительно ли они положительно влияют на наш организм.
Однако, по её словам, для того, чтобы добиться такого эффекта от объятий, обниматься необходимо не быстро и формально, а от всей души, крепко и с хорошим настроением.
При этом чем чаще люди обнимаются, тем лучше и счастливее они себя чувствуют.
Так что, если вы чувствуете тревогу или у вас плохое настроение, скорее бегите к своим любимым и от души обнимайте их!
